Если в начале месяца можно будет немного отдохнуть, то уже после 8 января нужно будет взяться за работу, засучив рукава: чем больше мы успеем сделать в это время, тем больше дивидендов получим со временем.
1 января
4 лунный день, Луна в Водолее
Не стоит делать процедуры с применением аппаратной косметологии и посещать солярий. Можно делать антистрессовые и успокаивающие маски для лица.
В зале лучше ограничиться общеукрепляющими упражнениями.
2-3 января
5, 6 лунный день, Луна в Рыбах
Показано посещение бани или бассейна, если такой возможности нет, примите ванну. Хороший результат даст применение увлажняющих кремов и масок.
От стрижки в этот день лучше отказаться, можно ухаживать за волосами и делать укладку.
В зале рекомендуются упражнения для ног вообще и стоп – в частности.
4-5 января
7, 8 лунный день, Луна в Овне
Можно делать омолаживающие процедуры для лица – пилинг, глубокое очищение, удаление папиллом, а также осветлять волосы и делать завивку. От стрижки лучше отказаться, а делать пластические операции категорически не рекомендуется.
В зале займитесь йогой и стретчингом.
6-8 января
9, 10, 11 лунные дни, Луна в Тельце
Дни хорошо подходят для посещения парикмахерской, где можно стричь, укладывать и окрашивать волосы в светлые тона, корректировать форму бровей и делать татуировку губ.
В зале эффективными будут упражнения для шейного отдела позвоночника.
9-10 января
12, 13 лунные дни, Луна в Близнецах
Нельзя делать пластические операции, зато приветствуется гимнастика для мышц лица. Не рекомендуется также стричься, красить волосы, делать маникюр и наращивать ногти. Хороший результат дадут питательные маски на основе натуральных ингредиентов.
В зале рекомендуются упражнения для мышц рук и плечевого пояса.
11-12 января
14, 15 лунные дни, Луна в Раке
Благоприятный период для пластических операций. Плохой день для посещения парикмахерской, когда не рекомендуется не только стричься, но и мыть голову.
Лучшим видом занятий в зале будет йога.
13-14 января
16, 17 лунные дни, Луна во Льве
Маски для ухода за кожей лица лучше всего делать на основе натуральных ингредиентов. Можно и нужно стричься – после этой процедуры волосы укрепятся, станут шелковистыми и будут лучше расти. Не рекомендуется посещать солярий.
В зале показаны кардионагрузки.
15-16 января
18, 19 лунные дни, Луна в Деве
Состояние кожи во многом будет определять состояние пищеварительной системы, поэтому чистить и питать кожу рекомендуется изнутри – есть салаты из свежих фруктов и овощей. Хорошее время для посещения парикмахерской, где рекомендуется делать маникюр и педикюр и наращивать ногти.
В зале лучшим видом занятий будет йога и стретчинг.
17-19 января
20, 21, 22 лунные дни, Луна в Весах
Прекрасный период для любых косметических процедур, включая пластические операции на лице и шее, ринопластику и коррекцию формы ушей.
В зале хороший результат дадут упражнения для мышц ног, бедер и ягодиц.
20-21 января
23-24 лунные дни, Луна в Скорпионе
Не рекомендуется пользоваться кремами и мазями на гормональной основе. Звезды также не советуют стричься и окрашивать волосы.
В зале, как и в предыдущий день, хороший результат дадут упражнения для мышц ног, бедер и ягодиц.
22-24 января
25-27 лунные дни, Луна в Стрельце
Хорошее время для начала оздоровительных программ, курсов по уходу за внешностью и пластических операций и липосакций, особенно в области живота и бедер. Нельзя делать татуировки и прокалывать уши.
Хороший результат дадут упражнения для мышц ног и бедер.
25-26 января
28-29 лунные дни, Луна в Козероге
В уходе за кожей можно применять биологически активные кремы и маски, принимать горячие ванны с солью и минералами Мертвого моря и делать согревающий массаж
В зале рекомендуются аэробные нагрузки – беговая дорожка и велотренажер.
27-28 января
30, 1, 2 лунные дни, Луна в Водолее
Откажитесь от процедур с применением аппаратной косметологии и посещения солярия. Можно делать антистрессовые и успокаивающие маски для лица.
В зале будьте осторожны с нагрузками на бедра и голеностопные суставы.
29-31 января
3, 4, 5 лунные дни, Луна в Рыбах.
Рекомендуются любые водные процедуры, хороший результат даст применение увлажняющих кремов и масок.
От стрижки в этот день лучше отказаться, можно ухаживать за полосами и делать укладку.
В зале рекомендуются упражнения для ног вообще и стоп – в частности.