Эффективная диета от Анджелины Джоли

Быть стройными и красивыми хотят не только голливудские звезды, но и обычные женщины. Своими звездными секретами, как быстро похудеть, поделилась Анджелина Джоли.

Анджелина старается есть, как можно больше углеводов, но при этом употребляет любое количество белков. Конечно, подсчитывать калории, употребляемые в день, весьма затруднительно. Но если хотите добиться эффекта, этого не избежать.

Диета от Анджелины Джоли состоит из четырех этапов:

- Максимально ограничено употребление запрещенных продуктов. Самая быстрая потеря веса;

- Потеря веса продолжается, но в меню постепенно можно вводить запрещенные продукты;

- Еще большее количество запрещенных продуктов разрешается;

-  Можно есть любые продукты, но углеводов в рационе должно быть гораздо меньше, чем белков;

Меню Анджелины Джоли на день:

Завтрак. Омлет из трех яиц, свежий помидор, сыр, кофе со сливками (но без кофеина).

Обед.  250-граммовый бифштекс, салат из листьев салата, сыра, грибов и лука.

Ужин.  300 г жареного лосося, салат из капусты с лимоном и чесноком.

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: