Офисная работа подрывает здоровье. Что же делать?

Леди 9 февраля, 2011, 12:44 2322
Добавить в избранное
Всем известен факт, что сидячая работа пагубно влияет на состояние вашего здоровья. К не менее пагубным привычкам относится и постоянное перемещение на машине. Что же делать, чтобы любимая работа не была во вред здоровью, а покупка автомобиля не приносила лишних хлопот?

Зарядка по утрам – метод эффективный, но, как оказалось, малодейственный. Конечно, занимаясь физической нагрузкой, вы сможете поддерживать организм в тонусе. Но, тем не менее, просиживать в рабочем кресле по 9 часов в день тоже не стоит.

Врачи настоятельно рекомендуют офисным работникам время от времени отрываться от кресла, потягиваться, совершать прогулки во время обеденного перерыва, не сидеть в транспорте, а в выходные предпочесть спортзал кинозалу. 

Между тем, американские физиологи провели наблюдение, в результате которого пришли к выводу, что люди, ведущие сидячий образ жизни, более склонны к хроническим заболеваниям. Однако объяснить такой факт врачи пока не могут.

Узнавайте главные новости первыми — подписывайтесь на наши push-уведомления.
Обещаем сообщать только о самом важном.

Отправить другу Напечатать Написать в редакцию © По материалам cosmo /
Увидели ошибку - контрол+энтер
Леди 9 февраля, 2011, 12:44 2322
Добавить в избранное
Всего комментариев: 0
Выбор редакции