37-летняя знаменитость знает толк в тренировках и делится секретами красивой фигуры с подписчиками своего Instagram.
Не секрет, что Маша Ефросинина регулярно посещает спортзал и следит за фигурой. Со своими поклонниками телеведущая поделилась самым эффективным упражнением для упругих ягодиц.
В Instagram Маша выложила видео своей тренировки, которое записала для нее тренер Ксения Литвинова. На видео Ефросинина выполняет то самое упражнение, которое поможет ягодицам быть всегда в тонусе.
"Клуб "упругая попка" дарит вам многофункциональное упражнение для всего!))" - пишет телеведущая в подписи к ролику.
Смотрите также: Маша Ефросинина показала забавный ролик с сыном
А что, зима – совсем не повод набирать лишнее килограммы и не ходить в спортзал. А если вам вдруг стало лень, тренировку всегда можно организовать дома. Главное – правильная мотивация.