Сегодня только ленивый не говорит о том, что нужно полюбить свое тело и будет вам счастье.
Первое, что нужно уяснить и о чем нужно помнить: мы – это не наше тело. На свете нет человека, который считал бы себя и свое тело единым целым. Мы все смотрим на свое тело, как на что-то иное, нам кажется, что у нас нет с ним связи. А все потому, что мы его рассматриваем как постороннего человека. Отсюда идут и критические замечания, которые мы сами себе делаем, например: "Как ты ужасно выглядишь!"
Почему так происходит? Потому что наше сознание подвижно, оно живет то в разуме, то в сердце, то в теле. Правда, последнее случается крайне редко. Когда мы были маленькими, наше сознание было телесным, именно через тело мы ощущали и познавали мир. Именно поэтому нас так трудно было обмануть недоброй тете, делавшей нам "сюси-пуси" – мы прекрасно понимали, что она недобрая. И, наоборот, любая вшивая, но ласковая собака притягивала нас к себе как магнитом. Взрослые пугались: "Она же его – или ее – укусит!" Но мы-то точно знали, от кого и чего можно ждать. Поэтому не только гладили собаку, но и трогали ее за усы, поднимали верхнюю челюсть, тянули за уши.
Со временем наше сознание перешло в эмоции, мы стали жить чувствами – влюбляться и расставаться. Ну, а когда мы повзрослели и приобрели жизненный опыт, оно переместилось в разум. Пребывание сознания в разуме свойственно мужчинам, в эмоциях – женщинам, в теле – детям, хотя, конечно же, бывают и исключения из этого правила.
С другой стороны, наше тело тоже обладает сознанием, и если мы его не любим, оно страдает, как ребенок – больше всего на свете ему нужна наша материнская любовь. Ведь только мать любит своего ребенка и принимает его таким, какой он есть – пухленького или, наоборот, долговязого и нескладного. Тело же не может себя изменить, но оно хочет ласки, нежности, хороших и добрых слов, то есть хочет, чтобы с ним разговаривали на всех пяти языках любви.
Пять языков любви тела
Прикосновения. Телу нужно, чтобы его трогали. Причем делать это мы должны сами – телу необходимо наше внимание через прикосновения. И если тело находится в состоянии дефицита такой любви, мы начинаем искать, кто бы сделал это за нас: кто-то зацикливается на сексе, кто-то постоянно бегает на массаж. Но чужие прикосновения не могут заменить наших собственных, поскольку оно скучает именно за ними.
Мамы, у которых есть маленькие – до трех лет – дети, очень подробно их изучают – каждую складочку, каждый сантиметр, они гладят и целуют их. После трех лет количество этих прикосновений постепенно уменьшается, пока и вовсе не сходит на нет. Случается, что ребенку, который ластится к маме, строго говорят: "Ты уже взрослый!", не понимая, что наше тело – не взрослое, ему всего три года. И оно чувствует себя недолюбленным и несчастным.
Забота и уход. Соблюдение всех правил гигиены, своевременное посещение врачей, парикмахера и косметолога, правильное питание, гимнастика и бассейн – все это нашему телу очень нужно. Не получая всего этого, тело опять-таки страдает. Кстати, понять, что телу не хватает вашей заботы, очень легко – в таком случае вы бегаете по миру и опекаете других, надеясь, что кто-то тем же самым ответит вам.
Подарки. Для тела подарками может быть и еда, и одежда, и отдых на любимом курорте, и ванна с пеной, и новое постельное белье, и новое гастрономическое впечатление. Телу, как любому маленькому ребенку, не нужно много подарков, ему вполне достаточно одного, но того, о котором оно мечтает.
Ласковые слова. Мы все время ждем, что нас похвалят, и переживаем, что нас будут ругать. Тело ждет добрых слов от нас самих, потому что только мы сами можем сказать своему телу, то, что оно хочет услышать, и с той интонацией, которая ему понравится. Только мы можем свои недостатки, пусть даже и с изрядной долей юмора, превратить в достоинства.
Каждому – свое
У каждого из нас свой доминирующий язык любви к телу. Если тело этого не получает, оно болеет, чтобы привлечь к себе внимание. Если же ему всего хватает, оно отвечает здоровьем.
За помощь в раскрытии темы благодарим учителя с многолетней практикой, мастера, владеющего древними энергетическими техниками и знаниями, прошедшего обучение в Университете "Единства" в Индии, Диану Щербанскую.
Александра Волошина