Варикоз обостряется летом

Летом теплая погода провоцирует обострение варикозной болезни: снижается тонус вен, кровообращение замедляется, кровь застаивается. Как в теплую погоду спастись от варикоза, а также как предупредить развитие этой болезни, рассказал киевский врач-флеболог Олег Богданов.  

Почему появляется варикоз

"Летом кровеносные сосуды особенно резко реагируют на повышенную температуру воздуха, на ее перепады, при этом отток крови от ног к сердцу замедляется. Первые признаки варикоза: отеки, боль и чувство тяжести в ногах. Затем образуются синеватые звездочки, которые отнюдь не украшают ноги. А при более высокой температуре стенки сосудов настолько ослабевают, что могут перестать качать кровь. Усугубляется это явление тем, что из-за повышенного испарения жидкости из организма кровь становится более густой, вязкой и медленнее течет по капиллярам. Возникает застой крови, переполнение ею нижних конечностей", – рассказывает Олег Богданов. 

Провоцирующими факторами варикоза могут послужить долгое стояние или длительное сидение в одной позе или с перекрещенными ногами (при этом вены пережимаются). Застой крови в нижних конечностях наблюдается даже при обычном сидении с опущенными вниз ногами. Примечательно, что варикоз поражает в основном женщин. Предрасположенность к нему может быть и наследственной. Ожирение или избыточный вес – еще одна важная причина развития варикоза.

Лучшая профилактика – отдых и питание

По словам врача-флеболога, лучшая профилактика варикоза – отлаженный режим и рациональное питание.

Так, например, продукты, содержащие большое количество антиоксидантов (морковь, помидоры, яблоки, оливки, черника), способствуют нормализации работы печени. Благодаря этому кровь разжижается и не застаивается.

При этом не менее важно регулярное опорожнение кишечника. Профилактика запоров – это профилактика варикоза: система кровоснабжения кишечника и нижних конечностей – общая. Так что застой крови в венах ног является прямым следствием регулярных запоров.

Другой немаловажный аспект профилактики варикозного расширения вен – полноценный отдых.

"Прежде всего это касается женщин, которым для отдыха и восстановления сил требуется в два-три раза больше времени, чем мужчинам. Придя домой, лягте так, чтобы ноги оказались приподнятыми под небольшим углом (15-20 градусов). Если к вечеру ноги устают и сильно отекают, делайте теплые ножные ванны, добавляя в воду настойку из цветков ромашки, шалфея, хвоща или календулы", – советует врач.

профилактика запоров – это профилактика варикоза

Также для профилактики варикозного расширения вен в жаркое время года нужно пить как можно больше жидкости (не менее двух литров в день) и избегать длительного пребывания на солнце. В противном случае кровь станет густой и вязкой. Больше плавайте. При плавании, во-первых, ноги находятся не в вертикальном, а в горизонтальном положении, во-вторых, охлаждаются, и, в-третьих, работают.

варикоз
Getty Images/Fotobank

Чем грозит болезнь

А вот различные антиварикозные кремы, вопреки распространенному мнению, при варикозной болезни не дают желаемого положительного эффекта. Никакой крем не избавит вас от варикозного расширения вен. В лучшем случае поможет уменьшить выраженность заболевания. При первых же признаках варикоза следует немедленно обратиться к врачу, поскольку самолечение сомнительными кремами и мазями только усугубит проблему.  

Осложнения варикозной болезни могут стать причиной воспаления вен и образования в них тромбов. А при длительном течении варикоза, как правило, развиваются хроническая венозная недостаточность, неизлечимые трофические язвы и хронический тромбофлебит.

Народные методы лечения варикоза

Нужно измельчить 1 ст. л. сухой травы горькой полыни. Смешать ее с 1 ст. л. сметаны. Эту смесь необходимо нанести на проблемные участки вен. Сверху покрыть марлей и забинтовать. Держать в течение 2,5 часов. Процедуру проводить 5 дней подряд.  

Нарвать листья сирени (молодые). Промыть их, залить кипящей водой. Нагревать на водяной бани 10-15 минут. Снять, процедить и охладить. Сложить слоями  марлю, окунуть ее в приготовленном отваре. Слегка отжать и положить на проблемные участки ног. Примочку держать около часа.

Инна Бирюкова

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: